Stage de yoga et Kerala


Stage de Yoga et Kerala

Inde du Sud – Kerala

14 jours / 1160 €* au départ de Kozikhode

*Prix par personne, voir fiche technique

Voyage du 15 au 28 février 2020  accompagné par Isa Armand* professeur de yoga, associant un stage de yoga d’une semaine au bord de la mer d’Arabie à Kannur et un circuit d’une semaine de découverte du nord Kerala avec nuit chez l’habitant.

Stage de Yoga avec Isa Armand

Isa est professeur de Yoga Vinyasa* à Paris, diplômée de la Fédération française de yoga Gerard Arnaud  et formée au Yin Yoga par Cécile Roubaud. Elle voyage en Inde depuis de nombreuses années« …Le yoga est pour moi un art, une discipline, un voyage. Je trouve dans le yoga une ressource, un bien-être, un champ d’expérience que je souhaite partager avec la rigueur, la conscience et la bienveillance auxquelles cette pratique invite.. ».

* Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique basé sur les postures et la respiration.

 

On est accueillis à Kannur dans la grande maison typiquement kéralaise de nos hôtes et amis Nazir et Rosi. La maison est située entre mer et lagunes face à la grande plage  de Thottadha.

La cuisine délicieuse est partagée matin et soir avec les hôtes dans un échange convivial et chaleureux.

On peut profiter de la grande plage de sable, déserte de Thottada beach et faire des promenades en barque sur les petits backwaters du village.

Possibilité de bons massages ayurvédiques dans le centre juste à côté.

On peut aussi assister si on le souhaite, à une cérémonie de Theyyam au lever du jour*.

*La région de Kannur est réputée pour ses cérémonies spectaculaires  de Theyyam qui sont des danses sacrées où les participants costumés et masqués entrent en transe au son de la musique

Découverte du Nord Kerala / Wayanad et Mysore

La deuxième semaine permet de découvrir le Kerala hors des sentiers battus de Wayanad à Mysore.

Immersion chez l’habitant dans un charmant village de la belle région montagneuse de Wayanad, petite randonnée, visite du village qui abrite une coopérative d’objets et meubles en bambou et visite d’une plantation de thé gérée par les populations tribales.

On part ensuite à Mysore qui est sans doute la plus belle ville d’Inde du Sud avec ses larges avenues, ses jardins, son héritage royal, ses temples et ses somptueux monuments. La ville est aussi connue pour son artisanat de bois de santal et son encens de qualité.

On découvre l’île de Srirangapatnam en vélo. On va à la rencontre des femmes de la vieille cité temple de Melukote qui abrite de très beaux ateliers de tissage.

Stage de yoga du 15 au 21 février

De 7h30 à 10h00 / pratique du yoga (pranayama / Hatha yoga/ Vinyasa yoga / ateliers)

10h15 : petit-déjeuner / brunch

Temps libre après le brunch jusque 17h.

17h-18h30 / pratique du yoga (Yin yoga / méditation)

19h00 : dîner

Samedi 22 février

Wayanad

Taxi pour la montagne et le village de Thrikkaipetta (3h).
Accueil pour le déjeuner dans les familles du village.

Après le déjeuner, promenade dans les rizières et les forêts de bambou ou d’hévéas avec un guide du village.

Dimanche 23 février

Wayanad

Journée d’excursion pour visiter les plantations de thé de Priyarshini.

Visite du musée et de l’unité de fabrication. Ce programme a été réalisé en partenariat avec la communauté tribale du village.

Déjeuner sur la plantation.
Possibilité d’avoir un massage ayurvédique en fin de journée.

Lundi 24 février

Wayanad

Le matin trekking jusqu’au mont Manikunnu (3h de marche) avec un guide du village pour apprendre à identifier les différents arbres : manguier, papayer, aréquier, tamarinier ou jacquier et découvrir comment poussent les épices, poivre, cardamome et vanille, à l’ombre des arbres de la forêt.

L’après – midi visite de la Coopérative Uravu, son centre d’artisanat du Bambou et ses différents ateliers, un bel exemple de réussite, qui profite à tout le village.

Mardi 25 février

Wayanad / Mysore

Taxi pour Mysore (3h30)

On emprunte une très belle route qui traverse la Reserve d’animaux sauvages de Nagarhole où vous aurez peut- être la chance d’apercevoir des éléphants.

Vous êtes accueillis chez Stephen qui habite en Inde depuis 20 ans dans sa charmante maison située dans un quartier résidentiel de Mysore. Stephen passionné et grand connaisseur de culture indienne vous guide et vous conseille pendant votre séjour.

L’après-midi visite libre de Mysore. On peut voir le superbe Maharaja palace* classé au patrimoine mondial de l’Unesco (audio guide en français) et visiter le temple hindou très vivant de Chamundi Hills en fin d’après-midi. Perché en haut d’un escalier de plus de mille marches, on peut jour d’une vue panoramique sur la ville

* Maharaja Palace = Ce palais construit dans le plus pur style colonial indo musulman a connu ses heures de magnificence à l’époque du Raj britannique. L’architecture fantastique, la collection d’objets précieux, les tableaux historiques, le luxe des ornements, tout concoure ici à plonger le visiteur dans l’ambiance des contes des mille et une nuits.

Mercredi 26 février

Mysore / Ile de Srirangapatnam et temple de Somnanthpur

Le matin, lever tôt pour une promenade en vélo avec Stephen sur l’Ile de Srirangapatnan où l’on peut visiter le palais de Tipu sultan. On apprécie le calme et l’ambiance paisible et colorée des villages. Déjeuner au bord de la rivière.

L’après – midi visite sur le chemin du retour du très beau temple Hoysala aux magnifiques sculptures de Somnanthpur.

Jeudi 27 février

Melukote

Journée de visite de l’ancienne cité de Melukote (1h15), remarquable  ville temple construite il y à 1000 ans avec son vieux temple, son étang et une belle effervescence religieuse.

On visite des ateliers de tissage remis en activité grâce au travail remarquable d’une ONG, Janapada Seva trust. On y rencontre un groupe de femmes dans leur atelier de tissage à la main, typique de cette région.

Le centre Hosa Jeevana Daari utilise exclusivement du coton bio et des teintures végétales.

Aujourd’hui on fabrique le khadi dans les villages afin de relancer une activité économique et redonner vie au monde rural.

Nuit à Mysore

* Le khadi ou coton indien tissé au métier à tisser cher à Gandhi a joué un rôle important dans la lutte pour l’indépendance de l’Inde. 

Vendredi 28 février

Mysore / Bangalore

Matinée libre pour le shopping et la visite du très beau marché ancien couvert Devaraja

Transfert en taxi pour l’aéroport de Bangalore dans l’après-midi (4h).

Le prix

Le prix est calculé sur la base d’un groupe de minimum 6 personnes

1160€ par personne, en chambre 2 personnes

Le prix comprend

L’hébergement (base partage en chambre double)

Tous les repas à Kannur et à Wayanad et les petit)déjeuners à Mysore.

Le stage de yoga avec Isa (prévoir tapis de yoga, brique et sangle)

L’accompagnement par Isa pendant tout le voyage

Toutes les activités à Wayanad

La promenade en vélo à Mysore et la journée à Melukote.

Les transferts en taxi de Kannur à Wayanad et Mysore.

Le transfert à l’aéroport de Bangalore le dernier jour

Une assurance accident rapatriement

15€ pour le fond solidaire d’un projet de développement en Inde

Le prix ne comprend pas

Le vol international

Les pourboires

Le transfert depuis l’aéroport le premier jour.